자가검진

불면증(공통)

아래에 문항을 잘 읽으신 후, 지난 2주 동안 당신의 수면상태를 가장 잘 나타낸다고 생각되는 항목을 선택하여 주십시오. 한 문항도 빠짐없이 선택해 주시기 바랍니다.

필수입력사항

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성명

자가검진 체크

지난 2주 동안 당신의 수면상태를 가장 잘 나타낸다고 생각되는 항목을 선택하여 주십시오. 전혀 없음 약간 있음 중간 심함 매우 심함
  • 1
    최근 2주동안에 당신의 불면증의 심한 정도를 아래에 표시하십시오.
  • 1-1
    잠들기 어려움
    • 전혀 없음
      약간 있음
      중간
      심함
      매우 심함
  • 1-2
    잠을 유지하기 어려움(자주 깸)
    • 전혀 없음
      약간 있음
      중간
      심함
      매우 심함
  • 1-3
    새벽에 너무 일찍 잠에서 깸
    • 전혀 없음
      약간 있음
      중간
      심함
      매우 심함
  • 2
    현재 수면패턴에 얼마나 만족하십니까 ?
    • 매우 만족함
      만족함
      중간
      불만족
      매우 불만족
  • 3
    불면증으로 인한 삶의 질 손상 정도가 다른 사람들에게 어떻게 보인다고 생각합니까?
    • 전혀 현저하지 않음
      조금 현저함
      다소 현저함
      많이 현저함
      매우 많이 현저함
  • 4
    현재 불면증에 관하여 얼마나 걱정하고 있습니까?
    • 전혀 걱정하지 않음
      조금 걱정함
      다소 걱정함
      많이 걱정함
      매우 많이 걱정함
  • 5
    당신의 수면 문제가 일상 생활(예: 낮 동안 피곤함, 업무 또는 일상적 가사능력, 집중력, 기억력, 기분, 등)을 어느 정도 방해한다고 생각합니까?
    • 전혀 방해되지 않음
      조금 방해됨
      다소 방해됨
      많이 방해됨
      매우 많이 방해됨
* 자료출처 : 성인(PHQ-9)
1999년에 Spitzer 등이 개발한 Patient Health Questionnaire(PHQ)는 일차적 임상장면에서 접하기 쉬운 정신질환들을 감지하고 진단에 도움을 주기 위해 개발된 자기보고형 척도입니다.
* 자료출처
-신서연(2011), 한국어판 단축형 CES-D들의 타당성 연구, 서울대학교 대학원 석사학위 청구논문.
-조맹제, 김계희(1993), 주요우울증환자 예비평가에서 CES-D의 진단력 타당성 연구, 신경정신의학 32, 381-399.
-Frank J. Kohout, et al(1993). Two shorter forms of the CES-D Depression Symptoms Index. Journal of Aging and Health, 5(2), 179-193.
* 자료출처
Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, et al.(2006). A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Arch Intern Med, 166(10), 1092-1097. www.phqscreeners.com
* 자료출처
이종하, 신철민, 고영훈, 임재형, 조숙행, 김승현, 정인과, 한창수(2012). 한글판 스트레스 자각척도의 신뢰도와 타당도 연구. 정신신체의학, 20(2), 127-134
* 자료출처
전덕인, 윤보현, 정한용, 하규섭, 신영철, 박원명. (2005). 한국형 기분장애 질문지의 타당화 연구. 신경정신의학, 44, 583-590
* 자료출처
Yong Won Cho, Mei Ling Song, Charles M. Morin(2014). Validation of a Korean Version of the Insomnia Severity Index. J Clin Neurol 10(3), 210-215

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2026-05-18